在日常生活中很多人喜欢饮茶，其实茶的种类有很多，养生茶、普洱茶、红茶、绿茶等，红枣枸杞茶是很多人比较喜欢饮用的养生茶。红枣枸杞茶是以红枣和枸杞为主要原料，再加入其它食材如桂圆、冰糖等食材制成的。平时喝红枣枸杞茶对身体健康有很大好处，下面小编就详细给大家介绍一下红枣枸杞茶的相关知识吧。

红枣枸杞茶的功效与作用

1、防癌抗癌

平时多喝一些红枣枸杞茶能预防癌症，红枣中含有的三萜化合物以及烨木酸和山植酸等物质都是天然的抗癌成分，能预防细胞癌变，而枸杞这种食材则能补中益气，提高身体免疫力，平时把它们一起泡水喝能让防癌抗癌的作用更加出色。

2、保护肝脏

红枣枸杞茶是一种保肝茶，它对人类的肝脏有明显的保护作用，枸杞能提高肝脏解毒能力，而红枣则能修复受损的肝细胞，能减少病毒与药物对肝脏的伤害，能让人们的肝功能处于稳定状态，也能减少肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种常见肝病发生。

3、镇静安神

红枣枸杞茶中有一些能直接作用于人类神经的营养成分，它们能提高神经功能，也能镇静安神，平时冲泡饮用以后可以调节情绪，也能减少神经衰弱和失眠多梦等不良症状发生。另外人们喝红枣枸杞茶还能吸收丰富的葡萄糖，它们能快速转化成能量，加快身体内乳酸代谢，能恢复体力缓解疲劳。

红枣枸杞茶的泡法

红枣枸杞茶的冲泡方法很简单，在冲泡的时候，先把红枣和枸杞用清水洗净，加入温水略泡一下，泡好以后取出放入到搅拌机中搅成泥状以后取出果汁，加入冰糖调匀然后直接用沸水冲泡就可以。

以上就是小编为大家整理介绍的红枣枸杞茶的功效与作用和红枣枸杞茶的泡法的相关内容了，通过介绍相信大家对于红枣枸杞茶这种养生茶有了一定的认识。大家在平时饮用一些红枣枸杞茶对身体健康有很多好处，比如可以防癌抗癌、可以保护肝脏、可以镇静安神等，所以大家有意识的饮用一些吧。