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教你解决上网久眼睛干涩疼痛

眼睛干涩是由于眼泪减少或泪腺功能下降产生的。患这种病的人绝大多数都是“网虫”。上网时人的注意力高度集中，眨眼次数降低，易引起血管神经调节紊乱、结膜充血。如在空调房用电脑，会加快眼球水分蒸发，加上窗户紧闭空气不流通，也易造

喜！妙招教你保护心脏

心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。警惕压力过大的几个症状。当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身

冬季家中护养肺气大法

冬季，中医有“易损肺气”的理论，提醒人们根据天气变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等。下面介绍六种简便易行的“护肺气”方法便于人们在家中运用。搓鼻法：将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩

红薯不能与柿子同吃

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食

美容薏米食谱打造完美肌肤

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

孩子感冒还要保护颈部？

［导语］孩子患了感冒，还要注意保护颈部，许多家长可能并不理解，专家强调，做到这一点是非常重要的。7岁的男孩小小感冒后头颈像被什么东西固定住一样，突然不能灵活地转动，父母被吓坏了，检查确诊为感冒引起的并发症———寰枢炎。专

中成药银翘片涌泉敷药可有效地防治感冒

感冒是临床常见的外感疾病，多表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等。多为气候突变、寒暖失调、身体虚弱或过度疲劳、腠理疏松、卫气不固，致使时邪病毒侵袭所为。药物口服易致汗出而引起虚脱，小儿因药苦难

蒲公英茶防病祛疾可预防贫血

蒲公英是国家卫生部列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。现代医学研究表明，

艾叶止血又镇痛

艾叶性温味苦，有活血止血、温经通络、祛寒逐湿、理气止痛等作用，以善治各种出血著称。其实，人们在家就可以利用艾叶治疗痛经、打嗝、腰酸腿痛等常见病。在此，中医教授介绍了几种可在家中自制使用的配方。新鲜的艾叶药配伍侧柏叶、鲜地

治疗老年性白内障中药方剂

［导语］老年性白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。老年性白内障年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上。女性多于男性。多为双眼发病，一般是一先一后。中医方剂（一）【辨证】肝郁，肾虚。【治法】

阴道炎的中药清洁方

1、滴虫性阴道炎病因：由致病原-阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播（经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播），主要表现为外阴搔痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛

脑瘤病人：把握时机看中医

在美国50年来的医疗史上，癌症病人能活过5到6年的很少，而中国的癌症病人，特别是术后的病人由于进行了中西医结合治疗，生存达5年以上的比较多。以脑瘤为例，如果患者在发现脑瘤后，首先考虑手术和放化疗治疗是正确的，这些治疗能够

动游、静游、怒游

旅游与养生是以中医《易经》理论作指导，利用旅游这一行为，对人体系统调控的养生保健方法。根据《易经》的阴阳五行原理，安照旅游行为的性质和对象，将旅游分为“动游、静游、怒游、思游、悲游、险游”等类别。“动游”比如登山涉水、长

这五种蔬菜水果的皮千万吃不得！伤害极大！

以下5种果蔬几乎是大家经常吃的，竟没想到这些果蔬的皮，居然对内脏造成慢性的损伤。下面带你看看，都是哪些食物吧……1.地瓜皮伤肝脏红薯｛又叫甘薯，地瓜｝长期与土壤直接接触，很多有害物质会被洗手再红薯皮中，它的皮含碱多，使用

女性“功血”食疗有方

妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称“功血”。“功血”在中医的治疗中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血”有丰富的经验，而采

警惕暗藏的八大眼睛“敌人”

我们身边隐藏着很多“敌人”，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着!1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围

研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏

据《巴基斯坦观察家报》近日报道，新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说，黑米糠就是黑米的外壳，在加工过程中被剥落。在初步试验中，研究人员通过组织培养发现黑米和黑米糠可以抑

核桃仁鸡蛋治哮喘

中医理论认为，核桃仁性温、味甘，具有温补肺肾、定喘润肠的功能，主治肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等证。核桃仁鸡蛋治哮喘将两三个核桃仁放在锅内，加适量水，煮5-7分钟后，加入1-2个鸡蛋，同时加入适量的冰糖，等鸡蛋熟了

摆脱鼻炎走出三大误区

春风在送来暖意的同时，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞也悄悄来袭。过敏性鼻炎、急性鼻炎等各种鼻炎总是令人困扰。在“全国爱鼻日”到来之际,记者专访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任王德辉教授，听他谈谈几种常见鼻炎的防治误区。鼻是

地黄丸“家族” 治病各有所长

六味地黄丸治肾阴亏损由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组方而成。熟地黄滋阴补血，益精填髓；山茱萸补益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；茯苓利水渗湿，健脾宁心；泽泻利

看中医前不要喝牛奶、豆浆

牛奶、豆浆作为健康饮品，为大家所喜爱。如果您准备去看中医，那么建议您当天早上千万别喝牛奶、豆浆。这是因为，中医看病讲究＆ldquo；望、闻、问、切＆rdquo；四诊合参，望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚

中医认为哪些食物会容易致癌

虽然说癌症疾病人人惧怕，但是现如今患有癌症的患者更是不在少数。中医认为，患上癌症的因素有很多种，饮食、日常生活习惯等等都会是一些常见的原因。而今天我们就来介绍下哪些饮食会致癌？相信大家也迫不及待的想知道答案，那么就跟随小

练习气功时的正常反应

在气功锻炼过程中，机体内部会发生一系列的变化，从而产生一些与平时不同的现象和感觉。这些感觉多数是正常的，对人体有益无害。但在某些情况下，练功也会出现异常的反应。我们先从正常反应讲起。正常反应也称良性反应，是练功后由于气血

老中医7大长寿方法保你长命

一、起居有序，顺其自然老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长；秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐；冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是＆ldquo；先睡心，后睡眼＆rdquo；。＆ldquo；睡

快来看一下预防乳腺癌的食品都有哪些呢？

为了预防乳腺癌，妇女就要少吃高脂肪的食物，而且要形成习惯，常年坚持。除此之外，还要做到以下几点：1.要适量进食含乳酸菌的食物最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具

女人抗衰老的三个小妙招

你想要变老吗？小编相信没有一个女人是愿意的!可是时间不等人，老化迟早都会来的。虽然说不能让女人们年年都像18岁一样，但是做了保养，对抗老化的话，自己相对同龄人会老化得慢一些。那么女人怎么对抗老化呢？这里推荐几个对抗老化的

针灸能治疗颈椎病吗如何做可以远离颈椎问题

颈椎病作为当下一种常见的骨科疾病，在生活中如果不适当的注意就会加重问题。其实在治疗颈椎病的方法上，可以选择中医针灸治疗的方法，除了采纳这种治疗方法以外，平时还要注意护理颈椎，以避免该病的临床症状出现反复发作的情况，影响患

手心老是发热是什么原因呢？

很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫＆ldquo；五心烦热＆

养生贵在养心

许多老教授仍在带研究生，搞科研、出成果；有的老人把宝押在孙子身上，陪伴夜读，望孙成龙；有的人退休了，心却没退，失落感困扰得夜不能寐；有的老人为晚辈婚姻、家庭琐事忙得晕头转向；有的老人还因丧偶、失子、家庭不睦或经济拮据而忧

喝水时加点中药可抗衰老

我们每天都要喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧

中医治疗老人脱发方法多

脱发即头发脱落之意，既是症状，又是中医的病证。又名秃发、斑发、发不生、须发堕落等等。根据其临床表现似属中医的油风、鬼剃头等病的范畴。《医宗金鉴》中曰：“油风毛发干焦脱，皮红光亮痒难堪。”概括了此病的症状。油风，出于《外科

中气不足的表现和中气不足的危害

＆ldquo；中气＆rdquo；在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。中气不足，就会导致

健身养神讲方法

如今有很多养神经验，概括起来主要是：睡眠养神生理医学研究表明，睡眠6-8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16-18小时的能量消耗。因此，应保证足够的睡眠时间。闭目养神微闭双目，保持身体和心理的平静状态，可以切断摄入

妇科-保胎无忧片

药物名称：保胎无忧片药物别名：保胎无忧散说　明：艾叶、荆芥炭、当归、川芎、菟丝子、厚朴、帜壳、白芍、黄芪、川贝母、羌活、炙甘草。功用作用：理气养血，安胎。多用于妊娠呕吐、外伤胎动不安、胞衣不下等症。现代多用于先兆流产、胎

足底按摩鞋到底有多少效果

足跟痛，缘起按摩鞋这天，一位60多岁、体形偏胖的妇女一瘸一拐地走进诊室。近几天来，她足跟疼痛，起床时几乎不敢站立，但坚持走一会儿后疼痛会减轻。以前没有这样痛过，最近也没有受伤，更没有穿高跟鞋，不知这痛从何而来。检查时发现

牛黄解毒片引发砷中毒

日前,笔者看到一份可怕的病历：患者全身皮肤发黑、疲乏无力、腹胀、腹腔大量积液……尿砷含量超出正常值50倍!患者已出现生命危险。她是一名公司职员，患了典型的砷中毒。患者未接触过含砷类物质，而且从其各种化验和检查指标来看，也

艾灸补阳调阴的对症治疗方法

灸法既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者，有温补正气、提高机体免疫功能的作用。下面我们就来详细了解艾灸补阳调阴的对症治疗方法。一、艾炷灸：又分直接灸和间接灸两类。1.直接灸

向损害健康坏习惯坚决说NO

不见棺材不戒烟尽管人人都知道吸烟有害健康，吸烟是慢性自杀，但不少人终生与香烟为伴，每天少则十几只，多则几十只。家人让他戒烟，他说宁可“戒饭”也不戒烟!到了确诊肺癌的那一刻，他终于把烟戒掉了，但为时晚矣。根据基因学研究，人

小儿缺铁性贫血的预防和治疗

［导语］缺铁性贫血是小儿的常见病，主要发生在6月至3岁的婴幼儿。具有小细胞低色性、血清铁和运铁蛋白饱和度降低、铁剂治疗效果良好等特点。贫血特别是缺铁性贫血预防的关键在于饮食。我们知道，胎儿时期的营养完全来自母体，尤其在中

眼皮跳预示着啥？还是身体出现了问题

想必大家都遇到过眼皮跳的现象，旁边的人会这样说＆ldquo；左眼跳财，右眼跳灾＆rdquo；，难道真的是这样，左眼皮跳动就要发财？右眼皮跳动就要倒霉了？其实，这只是民间的一种说法，我们还是要从科学的角度来分析这个问题，千

一起来看看茶树精油有哪些功效作用及药用价值

相信对于深谙保养之道的朋友们来说，茶树精油是再熟悉不过了。茶树精油是目前市场上相对比较热销的植物精油之一，用它可以直接涂抹在皮肤上，也可以用来制作香薰，能起到缓解身心调节神经的作用。在这里，小编要说的茶树精油不仅仅是保健

按摩这几个穴位可以帮助女性抗衰老

俗话说：＆ldquo；男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，＆rdquo；由此看来，女性是极其容易衰老的，尤其再加上生活上的一些不良习惯，更容易加速衰老了。相信这对于许多爱美的女性朋友来说是很难接受的，那么中医有什么方法可以帮

当发现大便习惯改变或便血时，应警惕肠癌袭来

近年，结直肠癌的发病率呈持续上升趋势，在大城市，它已成为恶性肿瘤的＆ldquo；老三＆rdquo；，而且年轻人的发病率大幅度上升。更严峻的是，很多人发现结直肠癌时多为晚期，治疗效果欠佳。专家提醒，当发现大便习惯改变或便血

传统中医火灸如何治疗疾病？

火疗具有明显的民族特色，是世界医学中的奇葩，受到世界各国人民的推荐。如《灵枢·官能》就有“针所不为，灸之所宜”的记载。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。火疗的独特

汤剂地位重要成药不可替代

随着市场竞争和民众对中药需求的日益增长，中成药市场发展愈来愈快，使用中成药的医师也愈来愈多，这种情况对中医临床辨证带来了冲击，中成药市场令人既喜又忧。可喜的是，第一，中成药便于携带，口服方便，受到病人的欢迎；第二，中成药

每天笑一笑身体变得很奇妙

每天对着镜子，你是否都会笑一笑呢？微笑对于生活的妙用，可谓数之不尽，至少你和第一次谋面的陌生人，就是由一个微笑而彼此互增好感的。笑一笑甚至能帮助我们治病，不知道多少人就是因为笑不出来而郁结成病症的呢!关于笑，到底如何有益

上班族多喝7种茶防癌润燥

专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价

中药安胎安全有效

流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软，小腹隐痛下坠，头晕耳鸣，孕后阴道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱，有自然流产病史。常见于黄体功能不健、妊娠免疫调节失衡者。安胎则以补肾健脾为

健康养生的十个3分钟

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面

泡脚也讲究对症七类人群不宜

自己在家泡泡脚，不仅可以节省去“洗脚城”的时间，我们了解到自己身体的情况，都能够自己结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚。泡脚治失眠睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚

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